باجا بافالو أجنحة الدجاج
باجا الجاموس أجنحة الدجاج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ، والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، وأجنحة الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أجنحة الدجاج الجاموس, أجنحة الدجاج الجاموس، و أجنحة الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط المكونات 5 الأولى حتى المخلوطة ؛ صب على الدجاج في طبق الضحلة. أنتقل إلى معطف حتى كلا الجانبين من كل جناح. برد 30 دقيقة. لتتبل.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
إزالة الدجاج من ماء مالح. شواء الدجاج 15 دقيقة.، تحول في بعض الأحيان.
فرشاة طفيفة مع بعض من صلصة الشواء; شواء 4 إلى 5 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج ، قم بالتقليب والتنظيف بالفرشاة بشكل متكرر مع صلصة الشواء المتبقية.
ضع الدجاج على طبق ؛ أعلى مع البصل.