بابارديل من الكوسة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون بابارديل الكوسة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والطماطم وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بابارديل مع الكوسة والأنشوجة والنعناع, صدور الدجاج مع كوسة بابارديل، و صدور الدجاج مع كوسة بابارديل.