صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

بابارديل الغش مع الكراث مطهو ببطء وبانغراتاتو بورسيني متموج

بابارديل الغش مع الكراث مطهو ببطء وبانغراتاتو بورسيني متموج
بابارديل الغش مع الكراث مطهو ببطء ومتموج بورسيني بانغراتاتو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 803 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الكراث الكبير ، فطر بورسيني ، بارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بابارديل مع سمك السلمون والكراث, بابارديل دسم مع الكراث ولحم الخنزير المقدد، و بابارديل دسم مع الكراث ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
نصف الكراث بالطول وقطع بزاوية إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
2
تسخين مقلاة واسعة, إضافة هذا النبأ من النفط ومقبض من الزبدة, وعندما تسمع الأزيز لطيف إضافة الثوم شرائح, أوراق الزعتر والكراث. نقل الكراث حول ذلك يحصل المغلفة كل قطعة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يسكب النبيذ ويتبل بالفلفل ويقلب في المرق. غطي الكراث بشرائح لحم الخنزير بارما ، وضعي غطاء على المقلاة واطهيه برفق لمدة 25 إلى 30 دقيقة. بمجرد أن يصبح الكراث طريا ، ارفع المقلاة عن النار.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
أزيز الفطر والخبز مع قليل من الملح والفلفل في محضر الطعام حتى يبدو الخليط مثل فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
سخني كمية كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
نضيف فصوص الثوم وإكليل الجبل ونطهو لمدة دقيقة ، ثم نقلي فتات الخبز في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. استمر في هز المقلاة-لا تدع فتات الخبز تلتقط في القاع.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
صفيها على المناشف الورقية وتخلصي من إكليل الجبل والثوم واتركي فتات الخبز تبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
8
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
ضع أوراق اللازانيا على سطح عمل نظيف ورشها بقليل من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
10
ضع الأوراق فوق بعضها البعض وقطعها إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة. إرم من خلال أصابعك للتخلص من بابارديل ، ثم يطهى في الماء المغلي 2 دقيقة أو حتى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
بابارديلبابارديل
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
11
أخرج لحم الخنزير بارما من القدر ، وقطعه إلى شرائح وحركه مرة أخرى في الكراث. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يحرك في البارميزان وبقية الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
12
صفي المعكرونة واحتفظي بقليل من ماء الطهي وأضيفي المعكرونة إلى الكراث.
المكونات سوف تحتاج
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
13
أضف القليل من ماء الطهي إذا لزم الأمر ، لتعطيك صلصة حريرية وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
14
قدميها بسرعة مع رشها ببعض البانغراتاتو وجبن البارميزان الإضافي وأي أطراف زعتر متبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
15
قدمي باقي البانغراتاتو في وعاء على الجانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
16
"اتفاقنا مع منتجي" جيمي في المنزل " تسمح لنا فقط لجعل 2 وصفات لكل حلقة على شبكة الإنترنت. شبكة الغذاء تأسف للإزعاج لمشاهدينا و foodnetwork.com المستخدمون"