صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ايمي بو مان الفاصوليا الخضراء وطبق السجق

ايمي بو مان الفاصوليا الخضراء وطبق السجق
ايمي بو ' رجل الفاصوليا الخضراء وطبق السجق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 329 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك فاصوليا وبطاطا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 91%. حاول السجق الإيطالي والفاصوليا الخضراء, طباعة: مقلاة واحدة البطاطا الحلوة ، سجق الدجاج ، والفاصوليا الخضراء-مطبخ رفيع، و الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا الخضراء في قدر كبيرة مع غطاء أو طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
صلصة عمومصلصة عموم
2
صب الماء فوق الفاصوليا لتغطيتها ؛ ضجة في الملح. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى تصبح الفاصوليا طرية جدا ، من 3 إلى 4 ساعات ؛ أضف الماء طوال وقت الطهي حسب الحاجة للحفاظ على الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
الملحالملح
3
يضاف النقانق المدخنة والبطاطس ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تصبح البطاطس طرية جدا وتمتص الفاصوليا والبطاطس النكهة الدخانية للسجق ، حوالي 2 ساعة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
سجق مدخنسجق مدخن
البطاطاالبطاطا
سجقسجق
الفولالفول