صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة71
مجلة

ايفي هاوس بطاطس مشوية

ايفي هاوس بطاطس مشوية
قد يكون اللبلاب البيت البطاطا المشوية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 27 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على شحم الخنزير والبطاطا المطحونة والسميد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن المشوي والبطاطا المشوية, مشوي مع البطاطا، و عموم البطاطا المشوية.

تعليمات

1
قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع حتى الحجم (اللبلاب البيت تستخدم مارفونا وسمح 4 قطع للشخص الواحد).ضعي البطاطس في الماء المغلي المملح. يعود ليغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة.في هذه الأثناء ، قم بإذابة شحم الخنزير في مقلاة سميكة في الفرن على حرارة 220 درجة مئوية / مروحة 200 / غاز
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
شحم الخنزيرشحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
(حاول اللبلاب البيت كل من الدهون أوزة ولحم البقر جزار يقطر ، ولكن وجدت لا ناجحة مثل شحم الخنزير القديمة الجيدة.)
المكونات سوف تحتاج
أوزة الدهونأوزة الدهون
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شحم الخنزيرشحم الخنزير
3
صفي البطاطس وضعيها في القدر مع ملعقتين كبيرتين من السميد. تغطية المقلاة والتخلص منه إلى الخام حتى البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
أخرجي صينية الخبز من الفرن وضعي البطاطس في شحم الخنزير ، واتركيها لتغطي كل واحدة في شحم الخنزير المذاب.أعد الصينية إلى الفرن وشويها لمدة 40 دقيقة ، مع قلب البطاطس 2-3 مرات حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
شحم الخنزيرشحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
أخرجي الصينية من الفرن وضعي البطاطس في طبق التقديم. أعد طبق البطاطس إلى الفرن الساخن لمدة 10 دقائق لتجفيف أي دهون.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
قدميها على الفور - البطاطس المشوية لا تنتظر أي رجل!
المكونات سوف تحتاج
البطاطا المشويةالبطاطا المشوية