ايفي هاوس بطاطس مشوية
قد يكون اللبلاب البيت البطاطا المشوية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 27 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على شحم الخنزير والبطاطا المطحونة والسميد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن المشوي والبطاطا المشوية, مشوي مع البطاطا، و عموم البطاطا المشوية.
تعليمات
قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع حتى الحجم (اللبلاب البيت تستخدم مارفونا وسمح 4 قطع للشخص الواحد).ضعي البطاطس في الماء المغلي المملح. يعود ليغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة.في هذه الأثناء ، قم بإذابة شحم الخنزير في مقلاة سميكة في الفرن على حرارة 220 درجة مئوية / مروحة 200 / غاز
(حاول اللبلاب البيت كل من الدهون أوزة ولحم البقر جزار يقطر ، ولكن وجدت لا ناجحة مثل شحم الخنزير القديمة الجيدة.)
صفي البطاطس وضعيها في القدر مع ملعقتين كبيرتين من السميد. تغطية المقلاة والتخلص منه إلى الخام حتى البطاطا.
أخرجي صينية الخبز من الفرن وضعي البطاطس في شحم الخنزير ، واتركيها لتغطي كل واحدة في شحم الخنزير المذاب.أعد الصينية إلى الفرن وشويها لمدة 40 دقيقة ، مع قلب البطاطس 2-3 مرات حسب الضرورة.
أخرجي الصينية من الفرن وضعي البطاطس في طبق التقديم. أعد طبق البطاطس إلى الفرن الساخن لمدة 10 دقائق لتجفيف أي دهون.
قدميها على الفور - البطاطس المشوية لا تنتظر أي رجل!