انفجار الدجاج تاكيتوس
انفجار تاكيتوس الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 263 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة ومزيج توابل التاكو وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس), شوكولاتة ماكسيم بيليت "المتفجرة" ، و دجاج باربيكيو تاكيتوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدجاج والصلصة واخلطيهم جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
أخرج خليط الدجاج من الثلاجة ، وصفي أي سائل زائد.
يضاف الجبن وتوابل التاكو ويخلط المزيج. هذا هو ملء الخاص بك. توضع جانبا.
إعداد ورقة الخبز عن طريق رشها مع رذاذ نونستيك. توضع جانبا.
بلل 2 المناشف الورقية ، ووضع الرقاق بينهما. الميكروويف لمدة 1 دقيقة ، حتى الرقاق دافئة ومرنة.
ضع تورتيلا واحدة مسطحة على سطح جاف ونظيف (احتفظ بالباقي بين المناشف الورقية) ، وصب حوالي 2 ملعقة طعام ممتلئة على التورتيلا.
انشرها بالتساوي على السطح بالكامل ، ولف التورتيلا بإحكام ، بحيث يكون لديك أنبوب على شكل سيجار. آمن باستخدام أعواد الأسنان ، إذا لزم الأمر ، وضع جانب التماس لأسفل على صينية الخبز. كرر مع الرقاق المتبقية وملء.
تخبز في الفرن حتى تصبح مقرمشة ، من 14 إلى 16 دقيقة.
السماح لتبرد لمدة 5 دقائق.
يقدم هذا الطبق مع القشدة الحامضة والسالسا إضافية لغمس ، في حالة استخدام. استمتع!