صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة6
مجلة

انتشار الفطر

انتشار الفطر
انتشار الفطر شيريد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 6.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, الفلفل المطحون, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول امباناداس فطر شيريد, شوربة الفطر، و امباناداس فطر شيريد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الفطر والكراث. سوت 6 إلى 7 دقائق أو حتى الفطر الافراج عن الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يرش الملح والفلفل ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3
يرش بالدقيق مع التحريك إلى معطف الفطر ؛ طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
4
أضف شيري, مرق, والطرخون; ينضج, مكشوف, 10 إلى 15 دقائق أو حتى يمتص السائل, التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
5
يرفع عن النار; ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
6
ملعقة خليط في وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
8
انتشر على جولات نخب ميلبا أو كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
ميلبا توستميلبا توست
كروستينيكروستيني
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيري جافشيري جاف2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الطرخون الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الطرخون المجففالطرخون الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف9راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزينة: شرائح رقيقة من البصل الأخضر ، الطرخون الطازج المفروم ، شرائح فطر شيتاكيالزينة: شرائح رقيقة من البصل الأخضر ، الطرخون الطازج المفروم ، شرائح فطر شيتاكي0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةفطر شيتاكي باوند ، مفروم ناعما (حواليفطر شيتاكي باوند ، مفروم ناعما (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة