انتشار البيض والجريبين

انتشار البيض والجريبين هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكراث المتبل في ملعقة كبيرة من عصير الليمون والبصل وساق الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرنب بروكسل المحمص مع جريبينس, عجة مثالية مع الجرجير والجريبين، و فطائر البيض الإفطار لوصفات مماثلة.