امباناداس لحم البقر المخبوز (خفيف)

خبز لحم البقر امباناداس (ضوء) قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق لحم بقري وفص ثوم وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل امباناداس لحم البقر المشوي, امباناداس لحم البقر، و امباناداس لحم البقر.