صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص12
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

امباناداس كاري الضأن

امباناداس كاري الضأن
وصفة امباناداس كاري الضأن يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي في جميع أنحاء 3 ساعات. ل $1.35 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 غرام من البروتين, 31 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ولحم الضأن المطحون والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول امباناداس الضأن, اليقطين كاري امباناداس، و لحم الخنزير كاري امباناداس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الزبيب إلى الروم ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2
اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
3
أضف نصف الزبيب و 1 ملعقة كبيرة من زيت الكاري إلى الزبادي اليوناني.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
4
تخلط وتوضع جانبا لمدة 1 ساعة.
5
في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف البصل والهالبينو والزنجبيل ولحم الضأن ؛ يطهى حتى ينضج لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
7
إلى خليط الضأن ، إضافة جميع المكونات الأخرى ، جنبا إلى جنب مع الزبيب المتبقية غارقة الروم.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
8
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
9
على لوح تقطيع مرشوش بالدقيق ، افردي العجينة إلى 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
قطع أقراص قطرها 5 بوصة.
11
أضف ملعقة كبيرة من خليط لحم الضأن إلى كل قرص من العجين. أضعاف العجين على وختم حواف بحزم مع الإبهام. كرر العملية.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
12
ضعيها على ورقة بسكويت مبطنة بالرق واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
13
جلب خليط كامل لينضج لمدة 2 دقيقة. سلالة والسماح لتبرد.
14
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح والسكر معا.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
15
يضاف السمن إلى الدقيق ويخلط حتى يتفتت ، ثم يخلط في الماء والبيض.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
16
اعجن لمدة 10 دقائق ، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة قبل طرحها.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة المفرومةأوراق الكزبرة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2(جزئيا و)(جزئيا و)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي اليونانيالزبادي اليوناني0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون227فلفل هابينرو80/20 خروف مطحون80/20 خروف مطحون1الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1أوريو محشو مزدوجمكعبات فلفل هالبينو المصنفمكعبات فلفل هالبينو المصنف2الخضروات (مثل السبانخ)أوراق النعناع المفرومأوراق النعناع المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصلالبصل4القشرة: فتات بسكويت غراهامالصنوبر ، المحمصالصنوبر ، المحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2فلفل أحمر كامل ، مطحونفلفل أحمر كامل ، مطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعسل الحمضياتعسل الحمضيات2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو8القشرة: فتات بسكويت غراهامبطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1القشرة: فتات بسكويت غراهامالكركمالكركم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز