امباناداس تركيا
قد يكون امباناداس تركيا وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك حشوة وصلصة التوت البري والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو, امباناداس تركيا، و امباناداس تركيا مع سلطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج تركيا مع المرق المبرد في صغيرةوعاء.
طرح 3 ورقة المعجنات إلى 12 بوصة طويلةالمستطيلات على سطح العمل مطحون.
قطع 2 جولات ستة بوصة من كل ورقة باستريشيت ، وذلك باستخدام لوحة صغيرة كدليل (6 روندستوتال).
وضع كل جولة على واحد 8-إلى 9 بوصةمربع الرق.
ملعقة 2 1/2 ملعقة طعام البطاطا المهروسةإلى نصف كل جولة المعجنات ؛ اضغط بخفةلتسطيح ، وترك الحدود 1/2 بوصة. أعلى مع2 إلى 3 ملاعق طعام حشو ، ثم حول1 / 3 كوب خليط الديك الرومي.
فرشاة الصقيل حول ملء على 1 معجنةنصف. أضعاف المعجنات عادي نصف على ملء ، وتمتد العجين لتغطية. ختم الحواف معأسنان شوكة. كرر لتشكيل 5 إمباناداس أكثر.
نقل امباناداس (لا يزال على الرقوقساحات) إلى 2 ورقة الخبز انعقدت (3 على كل ورقة) ، تباعد 2 بوصة بعيدا. تشيليمباناداس 20 دقيقة.
سخن الفرن إلى 425 F ف. اضغط على حوافمن امباناداس مرة أخرى مع أسنان شوكة.
بروشيمباناداس مع الصقيل البيض الأبيض وقطعشقوق صغيرة في أعلى للسماح للبخار للهروب.
خبز امباناداس 10 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350 F فهرنهايت وخبز امباناداس حتى منتفخ والذهبي ، 25 إلى 35 دقيقة أطول.
خدمة امباناداس ، ويمر صلصة التوت جنبا إلى جنب