اليوسفي كريم البرتقال الملوثات العضوية الثابتة
إذا 36 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون اليوسفي كريم البرتقال الملوثات العضوية الثابتة رهيبة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من أقسام برتقال الماندرين وقشر البرتقال وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة كريم اليوسفي والبرتقال, فطيرة كريمة برتقال الماندرين المتلألئة، و البرتقال كريم الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي أقسام برتقال الماندرين في الخلاط واخفقيها حتى تهرس.
يضاف الآيس كريم والقشر والنبض حتى يمتزج جيدا. ملعقة الخليط في قوالب البوب أو أكواب ورقية 3 اوقية (الاونصة). تغطية وتجميد حتى شركة. نصيحة: قلل آيس كريم الفانيليا إلى النصف وأضف 1 كوب من شربات البرتقال للحصول على وصفة منخفضة السعرات الحرارية.