صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليوسفي سوفلé

اليوسفي سوفلé
قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 194 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك نشا الذرة والماء والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي اليوسفي سيميفريدو (سوفليه اليوسفي المجمد), اليوسفي سوفل with مع الحمضيات كوليس، و اليوسفي-تارتليت التمر مع الكريمة المخفوقة باللبن وجرانيتا اليوسفي.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، اخلطي 3/4 كوب سكر ، الماء ، عصير اليوسفي ، الملح والجيلاتين. في وعاء صغير, فاز صفار البيض قليلا; يقلب في خليط الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
مثل ليندت، لتجعيدات الشوكولاتةمثل ليندت، لتجعيدات الشوكولاتة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
الحرارة فقط ليغلي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ؛ يغلي ويقلب 1 دقيقة.
3
إزالة من الحرارة. ضجة في 1 ملعقة كبيرة قشر اليوسفي. برد 20 إلى 30 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتماسك الخليط قليلا عند إسقاطه من الملعقة. (إذا أصبح الخليط سميكا جدا ، ضع المقلاة في وعاء من الماء الساخن ؛ يقلب باستمرار حتى يصبح الخليط قواما مناسبا.)
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
جعل الفرقة 4 بوصة من احباط الثلاثي سمك 2 بوصة أطول من محيط 6 كوب سوفل-طبق. تمديد الطبق عن طريق تأمين الفرقة حول الحافة الخارجية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
في وعاء كبير ، فاز مسحوق البيض الأبيض والماء مع خلاط كهربائي على سرعة عالية حتى رغوي. يخفق في 1/2 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ؛ استمر في الخفق حتى يصبح قاسيا ولامعا. لا تغلب. أضعاف خليط الجيلاتين في بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المجففبياض البيض المجفف
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
في وعاء كبير مبرد ، اخفقي كريمة الخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تصلب. اطو الكريمة المخفوقة في خليط بياض البيض. تتحول بعناية إلى طبق سوفل. برد حوالي 8 ساعات أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
في محضر الطعام أو الخلاط ، ضع الكمثرى الشائكة. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة. اضغط من خلال غربال لإزالة البذور. في مقلاة 1 لتر ، مزيج الكمثرى والعسل ونشا الذرة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتكاثف الخليط ويغلي. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في 1 ملعقة صغيرة قشر اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
اليوسفياليوسفي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
8
قبل التقديم مباشرة ، قم بإزالة شريط الرقائق بعناية من سوفلé.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
9
مع الصلصة. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة