اليقطين المقلي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون اليقطين المقلي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وصلصة الصويا والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. وصفات مماثلة تشمل يقطين مقلي مع الفلفل الحار والريحان (فاكثونغ باد باي هورابا), فليفلة بيسان سابجي (فلفل حلو مقلي ودقيق حمص مقلي)، و باس مقلي مقلي مع طماطم مقلية وشبت.