صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليقطين المحشو مع بودنغ خبز التوت البري والزبيب

اليقطين المحشو مع بودنغ خبز التوت البري والزبيب
اليقطين المحشو مع بودنغ خبز التوت البري والزبيب قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر ورغيف خبز الزبيب والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اليقطين الزبيب-بودنغ الخبز, بودنغ خبز القرفة مع صلصة التوت البري والزبيب، و بودنغ خبز اليقطين مع شراب القيقب والزبيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الجزء العلوي من اليقطين ، حجز غطاء مع الجذعية. يستخرج بذور اليقطين واللب ، والاحتياطي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
اليقطيناليقطين
2
فرشاة داخل قذيفة اليقطين مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
3
يرش 1 ملعقة كبيرة سكر. أعلى مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
تخبز في 350 لمدة 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
فرشاة داخل خبز اليقطين قذيفة مع 1 ملعقة كبيرة زبدة ؛ يرش مع 1 ملعقة كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
السكرالسكر
6
يقلب البيض معا والمكونات التالية 6 ؛ ملعقة خليط الحلوى في مقلاة مربعة 8 بوصة مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
خبز اليقطين والخبز بودنغ في 350 لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
دع اليقطين يبرد ؛ ملعقة بودنغ الخبز بالتساوي في قشرة اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
الخبزالخبز
9
يقدم مع صلصة الليمون والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
ليمونليمون
صلصةصلصة
10
ملاحظة: بالنسبة للحصص الفردية ، استبدل 12 (1/2 رطل) من القرع. رش كل قذيفة اليقطين مع 1 ملعقة صغيرة من الزبدة و 1 ملعقة صغيرة من السكر ، وتخبز مع بودنغ الخبز. (لا تخبز مسبقا كما هو الحال مع اليقطين الأكبر.) ملعقة بودنغ الخبز بالتساوي في قذائف اليقطين المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الخبزالخبز
البذورالبذور
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات