صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة79
مجلة

اليقطين التوت البري رغيف الخبز

اليقطين التوت البري رغيف الخبز
اليقطين التوت البري رغيف الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الخبز له 2457 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 76 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من عصير التفاح والزيت النباتي وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول رغيف اليقطين التوت البري, رغيف اليقطين والتوت البري، و رغيف بذور وجوز اليقطين والتوت البري من ألانا لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح (أو الماء)عصير التفاح (أو الماء)2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة بحزم السكر البني الداكنمعبأة بحزم السكر البني الداكن1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري ، المفروم خشناالتوت البري ، المفروم خشنا3بياض البيض ، مخفوق قليلابياض البيض ، مخفوق قليلا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفرومالبقان المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليقطين المعلب أو هريس اليقطين الطازجاليقطين المعلب أو هريس اليقطين الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة