الهيل المعطرة الشوفان الكمثرى هش

الهيل المعطرة الشوفان الكمثرى هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط السمن والسكر البني والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست فائقة جدا. حاول دقيق الشوفان واللوز والكمثرى والبرقوق هش, الزنجبيل التفاح الكمثرى هش خبز الشوفان، و الزنجبيل والكرز والكمثرى هش مع دقيق الشوفان تتصدر لوصفات مماثلة.