صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

الهيكل العظمي والدماغ تراجع

الهيكل العظمي والدماغ تراجع
الهيكل العظمي والدماغ تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الخس ، صلصة الرانش الخفيفة ، الخضار المقطعة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول ملفات تعريف الارتباط الهيكل العظمي, هيكل عظمي الكعك، و الشوكولاته هيكل عظمي الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط نصف وعاء صغير مع الخس للشعر الهيكل العظمي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
مكان في نهاية واحدة من صينية كبيرة أو ورقة الخبز لرأس الهيكل العظمي.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
رتب الخضار على صينية لتشبه جسم الهيكل العظمي.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)