الهندي متبل تشيكس Mix مزيج
بحاجة الى نباتي هور دوفر? مزيج يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 22. مزيج من العسل والحبوب والفستق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الهندي متبل تشيكس Mix مزيج, متبل المكسرات و تشيكس Mix مزيج، و متبل ويسكي الحامض-مزيج الحامض محلية الصنع.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والكاجو والفستق واللوز. في وعاء صغير قابل للميكروويف ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في شراب الذرة والعسل ؛ الميكروويف على ارتفاع حوالي 10 ثوان أخرى.
يضاف الملح والهيل والزنجبيل والحريف ؛ يقلب جيدا.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
كشف خليط الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق ، واثارة بعد كل دقيقة.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.