الهليون وجبن الماعز بانيني

الهليون وجبن الماعز بانيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 519 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 16 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخبز والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الأحمر وجبن الماعز بانيني, بانيني جبن الخوخ والماعز، و جبن الماعز والفلفل المحمص بانيني.