الهليون والليمون ريزوتو

الهليون والليمون ريسوتو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 669 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وثوم وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي أكلة الليمون مع الهليون, الهليون والليمون ريزوتو، و الهليون الليمون ريزوتو.