صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش

الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش
الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة جريبيش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.75 لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون زائد إضافي ، زبدة ، ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش, الموسم الجديد الهليون الإنجليزية ، الملح والفلفل لفة ، صلصة غريبيش، و بابارديل بصلصة كريمة الليمون مع الهليون والسلمون المدخن.

تعليمات

1
اخفقي المايونيز والقشدة الحامضة وعصير الليمون في وعاء صغير حتى تمتزج. يضاف البيض المفروم والكبر والبقدونس والطرخون والكراث. صلصة الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الطرخونالطرخون
البقدونسالبقدونس
الكراثالكراث
الكبرالكبر
صلصةصلصة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
قطع أسفل 1 بوصة من كل رمح الهليون. باستخدام مقشرة الخضار ، قشر كل رمح من حوالي 2 بوصة أسفل الحافة إلى القاعدة لإزالة الطبقة الخارجية الخيطية. جلب قدر كبير من الماء المملح ليغلي. اعصر العصير من 1/2 ليمون في الماء المغلي ؛ أضف نصف الليمون والزبدة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
عصيرعصير
ليمونليمون
السكرالسكر
المياهالمياه
قاعدةقاعدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الهليون ويطهى حتى يصبح طريا عند ثقبه بسكين أو سيخ ، من 5 إلى 8 دقائق ، حسب السمك واللون. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة أو ملقط ، وإزالة الهليون من قدر ونقل إلى طبق لتبرد. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. غطاء ؛ البرد.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
صلصة عمومصلصة عموم
أسياخأسياخ
سكينسكين
ملقطملقط
4
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى الصلصة وقلبي دون الإفراط في الخلط (يجب أن تحتوي الصلصة على قوام خشن ويجب فصل زيت الزيتون قليلا). رتب الهليون بشكل زخرفي على طبق أو أطباق فردية. ثنى شرائح السلمون. تسكب بضع ملاعق كبيرة من الصلصة ؛ رشي القليل من زيت الزيتون الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
زيت الزيتونزيت الزيتون
سمك السلمونسمك السلمون
صلصةصلصة
5
خدمة ، ويمر صلصة المتبقية جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة