الهليون مع الجرجير والبطاطا الزبدة البني

الهليون مع الجرجير والبطاطا الزبدة البني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من البطاطس الإصبعية والزعتر والكرفيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء, بطاطس هاسلباك بالزبدة البنية (بطاطس الأكورديون)، و جيميلي مع الزبدة البنية والهليون.