الهليون لفة المنبثقة

قد تكون لفائف الهليون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشهيات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير المقدد والزبدة وخبز الساندويتش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الهليون رول أوبس, هام ن الهليون لفة المنبثقة، و بسطرمة الهليون لفة المنبثقة.