الهليون فيشيسواز

الهليون فيشيسواز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون, بطاطا, تبخرت الحليب منزوع الدسم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الهليون فيشيسواز, فيشيسواز، و فيشيسواز.