الهليون المقلي في كيتينسال

قد يكون الهليون المقلي في كيتينسال هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من Food.com لديها 7 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المقلية والملفوف, أصابع كوسة بارميزان مقلية من كيتينسال، و شرائح الباذنجان المقلي من كيتينسال (نباتي).