الهليون المحمص مع البارميزان ريجيانو

الهليون المحمص مع البارميزان ريجيانو هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. مزيج من البارميزان ريجيانو والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل بروكلي مشوي مع الثوم والبارميزان ريجيانو, الهليون المخبوز مع وصفة بارميجيانو ريجيانو، و الهليون المشوي البارميزان.