الهامور سيفيتشي مع الجيكاما وسلطة الأفوكادو

وصفة الهامور سيفيتشي مع جيكامان وسلطة الأفوكادو يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 277 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكمون الطازج والمطحون وزيت الزيتون البكر الممتاز وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سيفيتشي الهامور مع المانجو والحمضيات والكزبرة, الهامور مع جيكامان وصلصة الفاصوليا السوداء، و الهامور المحروق مع رومين سلو لوصفات مماثلة.