صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

الهامبرغر بي محلية الصنع

الهامبرغر بي محلية الصنع
يمكن أن يرضي الهامبرغر المصنوع منزليا من الوصفة ب شغفك الأمريكي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 639 سعرة حرارية. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن إيمنتال وخردل ديجون ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهامبرغر محلية الصنع, الهامبرغر مع وصفة صلصة ترياكي محلية الصنع، و الهامبرغر لوصفات مماثلة.

المكونات

12شرائح لحم الخنزير المقددشرائح لحم الخنزير المقدد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل6الروبيان والأوردةجبنة إمنتال ، مقطعة إلى شرائحجبنة إمنتال ، مقطعة إلى شرائح6الروبيان والأوردةمايونيز شبوتلمايونيز شبوتل6الروبيان والأوردةخردل ديجونخردل ديجون1عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي8لارجيسكعك همبرغر (كبير)كعك همبرغر (كبير)6الروبيان والأوردةمونتيري جاك الجبن ، شرائحمونتيري جاك الجبن ، شرائح6الروبيان والأوردةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1تركالخس الأخضرالخس الأخضر1حلقات البصل الأبيض من أو 2 بصل كاملحلقات البصل الأبيض من أو 2 بصل كامل33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة ستيك (مثل أ 1)صلصة ستيك (مثل أ 1)6الروبيان والأوردةالطماطم ، شرائح رقيقةالطماطم ، شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأبيض المفروم ناعماالبصل الأبيض المفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة