النقانق الصينية والأرز المقلي بروكوليني

قد يكون السجق الصيني والأرز المقلي بروكوليني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 453 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الفلفل الحار والثوم وجذر الزنجبيل والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش, أرز مقلي مع سجق صيني، و السلطعون والنقانق الصينية الأرز المقلي.