النعناع جريمولاتا
النعناع غريمولاتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق النعناع وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 80%. حاول سمك السلمون مع الحمضيات-النعناع جريمولاتا, فخذ لحم ضأن مشوي مع جريمولاتا بالنعناع، و شرائح لحم الضأن مع جريمولاتا النعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في الخلاط أو الطعام المعالج ، وهريس 30 ثانية إلى 1 دقيقة أو حتى المكونات الحبيبية ، وليس على نحو سلس. (نبض لتجنب الإفراط في تجهيز المكونات.) كشط جريمولاتا في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل.
يقدم على الفور ، أو يحفظ في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 1 أسبوع.