صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

النعناع بيلينيس

النعناع بيلينيس
النعناع بيلينيس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 299 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الشمبانيا ، أوراق النعناع بحزم ، مقبلات: الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 12%. وصفات مماثلة تشمل النعناع بيلينيس, القاع: الفراولة المشوية-النعناع بيلينيس، و التوت بيلينيس.

تعليمات

1
جلب المكونات 4 الأولى ليغلي ، ويطهى 20 دقيقة. رائع.
2
قم بإزالة وتجاهل الليمون والنعناع ؛ قم بتخزين الخليط في وعاء محكم الغلق في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم. ضجة في الشمبانيا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
يقدم فوق الثلج ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
الإعدادية: 10 دقيقة.، طبخ: 20 دقيقة.