النعناع البطيخ الملوثات العضوية الثابتة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 93 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الشمام وعصير البرتقال وتركيز الليمون الحامض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي البطيخ ميموسان الجليد الملوثات العضوية الثابتة, البطيخ التوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و البطيخ المجمد-مارغريتا بوبس.
تعليمات
هريس 1 1/2 كوب قطع الشمام و 1 ملعقة كبيرة عصير البرتقال في الخلاط. قسم الخليط بين قوالب البوب أو أكواب ورقية سعة 3 أونصات. تجمد حتى يصبح الجزء العلوي ثابتا ، 30 دقيقة. اشطف الخلاط ، ثم اهرس 1 1/2 كوب من قطع المن ، و 1 ملعقة كبيرة من تركيز الليمون المذاب ، و 2 من أوراق النعناع.
إزالة القوالب من الفريزر وأعلى مع خليط العسل. تغطية وتجميد.