صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الميكروويف الشوكولاته فوندو

الميكروويف الشوكولاته فوندو
الميكروويف الشوكولاته فوندو يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شوكولاتة نصف حلوة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، فراولة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الميكروويف الشوكولاته فوندو, الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة، و ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}.

تعليمات

1
يفرم الحليب والشوكولاتة شبه الحلوة جيدا ويوضع في وعاء قابل للميكروويف مع الكريمة. الميكروويف لمدة 2 1/2 دقيقة في المتوسط (50 في المئة) السلطة. يقلب حتى تصبح ناعمة. إذا لم تذوب الشوكولاتة بعد ، استمر في طهيها على فترات 30 ثانية ، مع التحريك بينهما.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضع التوت والمعجنات وأعشاب من الفصيلة الخبازية في أوعية أو على طبق التقديم. أعد تسخين خليط الشوكولاتة ، إذا لزم الأمر ، لمدة 30 ثانية على الوسط.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
عبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطععبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطع
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إزالة ، ويقدم مع المرافقات.