صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الموز والجوز نابليون

الموز والجوز نابليون
قد يكون الموز والجوز نابليون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. مزيج من القرفة المطحونة والسكر البني وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول نابليون الموز مع صلصة الكراميل والجوز الدافئة, ميناء التين نابليون مع زيت الجوز وكريم العسل، و سكران الموز والجوز الكعك {مع الموز تشوباني الزبادي اليوناني!} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الحشوة ، اخلطي أول 4 مكونات في قدر صغير مع التحريك جيدا بالمضرب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
يضاف صفار البيض مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
3
يمزج الحليب ونشا الذرة مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا. اخفقي خليط نشا الذرة ببطء في خليط البيض. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
إزالة من الحرارة. ضجة في 1 1/2 ملعقة شاي زيت الجوز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الجوززيت الجوز
5
صب الحشوة في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
ضع غلاف بلاستيكي على السطح ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
لتحضير نابليون ، ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع التجفيف) ؛ معطف خفيف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
ضع ورقة فيلو أخرى في الأعلى ؛ معطف خفيف مع رذاذ الطبخ. كرر الطبقات مع ما تبقى من 2 ورقة فيلو ورذاذ الطبخ. اضغط برفق على طبقات فيلو معا ؛ قم بتغطية الورقة العلوية برفق باستخدام رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
10
قطع كومة فيلو في نصف بالطول.
11
قطع كل نصف بالعرض إلى 4 مستطيلات. ضع المستطيلات بعناية على صينية خبز غير لاصقة مطلية برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
12
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
13
قم بإزالة أكوام فيلو من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
14
لتحضير الصلصة ، اخلطي السكر البني والماء في قدر صغير ؛ ضعيها على نار متوسطة عالية. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
15
يرفع عن النار ؛ ضجة في 1 ملعقة كبيرة زيت الجوز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الجوززيت الجوز
16
يضاف الموز ويقلب برفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
17
لتجميع, مكان 1 كومة فيلو على كل من 4 لوحات; أعلى مع حوالي 1/4 ملء كوب.
18
ضعي 4 شرائح موز على كل حصة ؛ غطيها بـ 1 كومة فيلو.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
19
رشي خليط السكر البني بالتساوي على نابليون.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
20
يرش كل حصة مع 1 ملعقة صغيرة من الجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة