الموز المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الموز المقلي. هذه الوصفة تخدم 13. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. إذا كان لديك سوط بارد مخفوق ، زبدة ، موز الجنة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الموز المقلي مع جوز الهند, الموز المقلي مع الحرارة الحلوة، و روبا فيجا مع الموز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة. من الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. طهي نصف الموز 3 دقائق. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا وتدفئ. كرر مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزبدة والموز.
الجمع بين القشدة الحامضة ، وتحتل المرتبة الاولى جلد والسكر والقرفة في وعاء صغير.
يقدم الموز مع صلصة الكريمة الحلوة.