الموز المجمد
الموز المجمد هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 709 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الرشات الحلوى والعصي الحرفية الخشبية ، ورقائق الشوكولاته الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الموز الشوكولاته المجمدة, الموز الشوكولاته المجمدة، و الموز الشوكولاته المجمدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أدخل عصا خشبية في كل قطعة موز. ترتيب على ورقة عموم مبطنة الرق وتجميد لمدة 20 دقيقة.
ضع الرقائق واللفتات في أوعية منفصلة. الميكروويف على نار متوسطة حتى ذاب ، حوالي 60 ثانية ، واثارة كل 30 ثانية.
أخرج الموز من الفريزر واغمسه بالتناوب بين الشوكولاتة المذابة والحلوى. لفها على الفور في المكسرات المفرومة أو الرشات. تجميد حتى المجمدة الصلبة ، حوالي 1 ساعة.