المن برودة
المن برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 8 وتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء ومكعبات من العسل ومركز عصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخيار-المن برودة, المن الكيوي برودة، و المن الجير برودة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مكعبات المن في طبقة واحدة في كيس فريزر بلاستيكي كبير الحجم بسحاب ، وقم بتجميده لمدة 8 ساعات.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة.
معالجة نصف كل من المن, الزنجبيل البيرة, ماء, وتركيز عصير الليمون في الخلاط حتى تصبح ناعمة; صب الخليط في جرة. كرر الإجراء مع النصف المتبقي من المكونات ؛ يقلب في إبريق ، ويقدم على الفور.