الملفوف ولحم الخنزير المقدد

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? الملفوف ولحم الخنزير المقدد يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق مرق الدجاج, خل النبيذ, بقدونس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع لحم الخنزير المقدد مطهو ببطء والملفوف التفاح-مستوحاة من وراء لحم الخنزير المقدد: باليو الصورة التي تحترم خنزير كله, الملفوف ولحم الخنزير المقدد، و فطيرة الملفوف ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.