الملفوف والسمسم سلطة الكرنب

الملفوف والسمسم سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك رأس الملفوف والملح وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل السمسم فول الصويا نابا الملفوف سلطة الكرنب, شرائح لحم الخنزير المشوي مع الملفوف وسلطة السمسم، و سلطة نودلز سوبا بالسمسم البارد مع سلطة الكرنب.