الملفوف المشوي

قد يكون الملفوف المشوي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 338 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد ومسحوق الثوم والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرقوق المشوي وسلطة الكرنب, الملفوف المشوي، و كيلباسان مشوي وملفوف لوصفات مماثلة.