الملفوف الحلو والحامض مطهو ببطء (روتكوهل)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الملفوف الحلو والحامض المطهو ببطء (روتكوهل). هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير التفاح والسكر والبصل الرقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 39%. وصفات مماثلة هي الملفوف مطهو ببطء الحلو والحامض, مطهو ببطء الحلو والحامض الملفوف الأرجواني، و روتكوهل (الملفوف الأحمر).