الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب
قد يكون الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 8 والتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح الفلفل الحلو والنعناع ومعجون تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول الملفوف التايلاندية سلطة الكرنب, التايلاندية الفول السوداني الملفوف سلطة الكرنب، و سندويشات التاكو سمك السلور مع سلطة الكرنب التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت حتى المخلوطة.
يضاف الكرنب والفلفل والجزر ويقلب برفق حتى يغطى. تغطية ونقع في الثلاجة 1 ساعة. أضيفي الفول السوداني والكزبرة والنعناع قبل التقديم مباشرة.