الملفوف الأحمر وسلطة بروكسل سبروت

الملفوف الأحمر وحلق بروكسل برعم سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو وزيت الزيتون والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ملفوف محلوق وسلطة برعم بروكسل, حلق بروكسل برعم سلطة، و حلق بروكسل تنبت سلطة عيد الميلاد لوصفات مماثلة.