الملفوف الأحمر مع المشمش والخل البلسمي
الملفوف الأحمر مع المشمش والخل البلسمي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من المشمش المحميات والفلفل المطحون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كبد الدجاج مع الكراث والخل البلسمي والمشمش المجفف, الملفوف الأحمر مع الخل البلسمي والتوت البري، و وصفة الملفوف الأحمر المطهو ببطء (مع التفاح ولحم الخنزير المقدد والخل البلسمي).
تعليمات
تذوب الزبدة أو المارجرين في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والبهارات وجوزة الطيب ؛ إرم لمدة 1 دقيقة.
مقلي حتى المغلفة جيدا ، حوالي 2 دقيقة.
أضف معلبات المشمش والخل. إرم حتى يتم تقليل العصائر إلى الصقيل والملفوف هو هش العطاء ، حوالي 6 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. تخزين ، مغطاة ، في الثلاجة إذا صنع قدما.