الملفوف الأحمر مطهو ببطء الشيف جون

الملفوف الأحمر مطهو ببطء الشيف جون هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والسكر والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول فطيرة الشيف جون شيبرد, الشيف جون لازانيا، و الفلفل المحشو الشيف جون لوصفات مماثلة.