صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

الملفوف الأحمر متبل مع الخوخ

الملفوف الأحمر متبل مع الخوخ
إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والملفوف الأحمر متبل مع الخوخ قد تكون كبيرة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ وزيت الزيتون والأوراق المالية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الملفوف الأحمر متبل, متبل مخلل الملفوف الأحمر، و ملفوف أحمر متبل لزج.

تعليمات

1
يقلى البصل في الزيت حتى يبدأ في التليين. نصيحة في التوابل المختلطة ، ثم تقلى بضع ثوان أكثر.
المكونات سوف تحتاج
التوابل المختلطةالتوابل المختلطة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
أضف المكونات المتبقية. الموسم ، ثم يقلب جيدا. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك بين الحين والآخر حتى ينضج.
3
في اليوم ، يسخن في مقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح