الملفوف الأحمر سوتيه

قد يكون الملفوف الأحمر سوتيه وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 137 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 193 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من خل التفاح والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, الملفوف سوتيه، و الملفوف سوتيه.