صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر

المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر. هذه الوصفة تخدم 4. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز المسلوق والفلفل الطازج والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 43 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول المكون السري (الزعفران): سلطة الباذنجان المشوي مع زبادي الزعفران, المكون السري (الزعفران): بلح البحر مع الزعفران والطماطم، و أرز الزعفران المخبوز مع الصنوبر والبقدونس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسط الحجم ، سخني الماء وضعيه مع الزعفران على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف الأورزو ، ويحمص حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 90 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
4
يضاف الكراث ويتبل بالملح. على نار خفيفة حتى يصبح الكراث شفافا ، حوالي 2 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
5
يضاف الأرز ويقلب حتى يغطى بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
أضف الماء والمرق والزعفران ، وارفع الحرارة إلى درجة عالية حتى يغلي الخليط. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واطهيها حتى ينضج الأرز ، من 16 إلى 18 دقيقة. زغب بالشوكة ، ويقلب في نكهة البرتقال والصنوبر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
الزعفرانالزعفران
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
7
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة ، خاصة بجانب الدجاج المشوي العصير أو الروبيان المشوي الجامبو.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي