المكسيكي كوريزو هاش
وصفة المكسيكي كوريزو التجزئة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 281 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من البيض وزيت الزيتون والكوريزو المكسيكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوريزو هاش براون, كوريزو هاش براون، و كوريزو هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكوريزو إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
يضاف البصل والفلفل والملح والفلفل الأسود ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف السبانخ ويقلب حتى يذبل السبانخ.
إزالة خليط السجق من المقلاة.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البطاطس ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح القاع هشا. ضجة في خليط السجق. اصنع 4 مساحات بحجم البيض في المقلاة بملعقة. الكراك 1 بيضة في كل الفضاء. يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يتماسك صفار البيض قليلا.